胃寒是一种病，常常胃寒更容易引起众多的问题，做到显著的就是气色劣。胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。常常冷食物一起不吃，睡觉不如期或者饥饱失衡，久而久之就不会导致胃寒。

胃寒久治难愈，最差的方法乃是食疗，譬如在煮菜时，特些姜进来之类都可以起着养胃的效果。今天为大家讲解的12种养胃食材对化疗胃寒都有神秘的功效，大家可要记好咯！　　1、羊肉：羊肉性味甘温，不含非常丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必须的营养成分，经常被人们用于冬季御寒和进补壮阳的佳品，具备变暖中补肾元神、开胃健脾、御寒去滑之功效。　　2、红薯《纲目补阙》记述：“补中，暖胃，肥五脏。”烤肉上可以煮粥，也可以煮、油炸等。

大家可以将红薯小块小块来熬粥喝，如果实在较为单调，还可以加入适量的红枣，这样营养配上更加合理，能白花暖胃，样子上也更佳看，更容易引发食欲。　　3、大白菜大白菜性温味甘，进脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的起到。

对于胃脘冷痛，腹部害怕燕，小腹疼痛，呕吐通畅有提高起到。在烹调大白菜时，必要敲点醋，无论从味道，还是从维护营养成分来讲，都是适当的。

醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解成出来，从而不利于人体吸取。醋还可使大白菜中的蛋白质凝结，不致外溢而损失。

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